EduPsyche.pl
GABINET
PSYCHOLOGICZNO-TERAPEUTYCZNY
ON-LINE
PSYCHOTERAPIA POZNAWCZO-BEHAWIORALNA
Aleksandra Kałdonek
O mnie
Psycholog (specjalność kliniczna osób dorosłych), psychoterapeutka w trakcie certyfikacji w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT), Certyfikowany Coach International Coaching Community (ICC),
absolwentka zaawansowanego kursu Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR), uczestniczka szkoleń z zakresu III fali CBT (m.in. terapii schematu i DBT).
Doświadczenie kliniczne
i zawodowe
Doświadczenie kliniczne zdobywałam m.in. na całodobowym oddziale psychiatrycznym Szpitala Klinicznego im. dr. J. Babińskiego w Krakowie, w Projekcie The Presja Fundacji Z Wyboru z Krakowa oraz w Poradni Zdrowia Psychicznego HARMONIA (Grupa LUX MED). Posiadam również praktykę w obszarze rozwoju zawodowego i biznesu, co wzbogaca moją pracę, pozwalając mi lepiej rozumieć wyzwania zawodowe oraz skuteczniej wspierać rozwój osobisty.
Sesje on-line
Aby umówić wizytę wystarczy zadzwonić na numer +48 602 896 606 lub skorzystać z formularza kontaktowego dostępnego na stronie. Jeśli nie odbieram telefonu, prawdopodobnie prowadzę sesję lub jestem chwilowo niedostępna. Na pewno oddzwonię tak szybko, jak to będzie możliwe.
Gdzie?
Sesje odbywają się ON-LINE
za pośrednictwem platformy
Google Meet.
Dla kogo?
Moja praktyka obejmuje usługi psychologiczne dla osób indywidualnych (dorosłych) oraz w obszarze biznesu.
Zapraszam do podjęcia współpracy osoby, które pragną przezwyciężyć swoje trudności, jak również te, które dążą do osobistego rozwoju.
Jak?
W ofercie znajdziesz wiele form współpracy, od rozmowy i wspólnego spaceru, po konsultacje psychologiczne, psychoterapię, sesje wspierające oraz coaching.
Co jeszcze?
Należę do PTTPB Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej oraz
ICC International Coaching Community.
Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.
Praca z wykorzystaniem metod terapeutycznych,w tym podejścia poznawczo-behawioralnego CBT-I (ang. Cognitive Behavioral Therapy for Insomnia).
Skuteczność CBT w zakresie leczenia bezsenności została potwierdzona
badaniami, stanowi alternatywę
dla farmakoterapii lub może być jej uzupełnieniem.
Zobacz ofertę
Pierwsza sesja zwykle ma charakter konsultacji. Dopiero na drugim lub trzecim spotkaniu podejmujemy wspólną decyzję dotyczącą formy i celu dalszej pracy.
Wsparcie
psychologiczne
180 zł. / 50 min.
Praca wzmacniająca i/lub psychoedukacyjna dotycząca przyczyn zgłoszenia oraz przeżywanych trudności.
Możliwość kontynuowania spotkań z wykorzystaniem elementów
TSR Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach.
TSR to podejście krótkoterminowe, zwykle obejmujące kilka do kilkunastu spotkań. Koncentruje się na poszukiwaniu rozwiązań trudnej sytuacji, opierając się na zasobach, celach i możliwościach klienta.
Psychoterapia
CBT
180 zł. / 50 min.
Praca w oparciu o zasady CBT terapii poznawczo-behawioralnej.
To podejście terapeutyczne oparte na założeniu, że nasze myśli, emocje i zachowania wzajemnie na siebie wpływają. Pomaga zrozumieć i zmieniać niekorzystne schematy myślenia oraz uczyć się nowych sposobów radzenia sobie w trudnych sytuacjach.
Podejście wspierające m.in. osoby zmagające się z lękiem, przewlekłym stresem, trudnościami emocjonalnymi oraz napięciem, które utrudnia codzienne funkcjonowanie.
Terapia
bezsenności CBT-I
180 zł. / 50 min.
cena do uzgodnienia
od 100 zł. / 30 min.
cena do uzgodnienia
Oferta dodatkowa
SESJE ROZWOJOWE
Praca indywidualna z wybranym
przez klienta obszarem, 5 - 15 sesji po 50 min., praktyczne podejście z wykorzystaniem elementów pracy coachingowej.
Przykładowe tematy: relacje, zmiana, komunikacja, motywacja, poczucie skuteczności i pewności siebie.
PROCES COACHINGU
Proces coachingu prowadzony zgodnie
ze standardami ICC (International Coaching Community).
Spotkania odbywają się co 2 - 3 tygodnie,
jeden proces obejmuje 8 - 9 sesji,
każda po 60 - 90 min.
Podejście holistyczne, wysoka skuteczność,
cele zawodowe i prywatne, wielopoziomowość metody.
SPACER Z COACHEM
Rozmowa z wykorzystaniem elementów pracy coachingowej, forma indywidualna lub grupowa, spotkanie w neutralnym miejscu, ruch jako naturalny wyzwalacz zdrowia i dobrego nastroju, tempo i miejsce
spaceru do uzgodnienia :-)
Polecane miejsce - park im. Adama Mickiewicza
(Wieliczka, obok Solnego Miasta)
Kontaktując się ze mną telefonicznie lub poprzez formularz na tej stronie wyrażasz zgodę na przetwarzanie Twoich danych osobowych niezbędnych do realizacji usługi.
Masz pytanie?
Napisz do mnie
Zapraszam
do kontaktu
Sesje odbywają się on-line.
Spacer z coachem - odbywa się
na terenie miast:
Wieliczka, Kraków lub Zabrze.
GABINET PSYCHOLOGICZNO-TERAPEUTYCZNY EduPsyche.pl